Dermatologista aconselha como se proteger dos
malefícios da exposição solar
Os raios solares podem trazer consequências danosas à pele,
principalmente no verão quando as pessoas ficam mais expostas. Segundo a
dermatologista Dra. Cíntia Guedes Mendonça, é importante criar o hábito de
cuidar da pele. “A prevenção é a principal medida para coibir qualquer problema
de pele. Entre as medidas para diminuir a exposição ao sol, além do uso do
protetor solar, estão o uso de óculos escuros e chapéus, ficar em locais com
muita sombra e utilizar roupas que protegem do sol. Não esquecer que o tempo
nublado também permite a passagem de raios ultravioletas que podem prejudicar
principalmente crianças e idosos”, reforça a médica.
Os protetores solares orais contam com substâncias que promovem uma
foto-proteção sistêmica, porém o uso desse tipo de protetor não exclui a
utilização do produto tópico, uma vez que os dois devem ser usados juntos para
obter um melhor resultado. Os bebês acima de seis meses já podem usar protetor
solar infantil. A recomendação da dermatologista é usar protetor solar com
fatores altos, reaplicar várias vezes e evitar o horário que o sol está
mais quente. O ideal é antes das 10h da manhã e após as 16h. Lembrando que
devemos passar o protetor solar pelo menos 30 minutos antes da exposição ao
sol.
Outras sugestões são: usar repelentes ao menos três vezes ao dia,
vestir roupas de mangas longas e calças compridas com tecidos leves e cores
claras, colocar telas de proteção e mosquiteiros nos quartos.
A hidratação é primordial para manter a pele saudável. Para isso, é
necessário usar cremes hidratantes e ingerir bastante água.
Dra. Cíntia Guedes Mendonça - Graduada
pela Faculdade de Medicina da Universidade de Santo Amaro (SP), Dra. Cíntia
Mendonça possui título de especialista em dermatologia pela Sociedade
Brasileira de Dermatologia (SBD), é pós-graduada em dermatologia pela Faculdade
de Ciências Médicas de Minas Gerais.
Nenhum comentário:
Postar um comentário